LEAN BODY（リーンボディ）の評判・口コミや料金を調査！

近年「オンライン」で様々なことができるようになりました。

今回はオンラインフィットネスサービスを提供している「LEAN BODY（リーンボディ）」について紹介します！

目次

LEAN BODY（リーンボディ）とは

LEAN BODYとは、日本最大級のオンラインフィットネスサービスです。最近流行しているいわゆる「デジタルジム」です。また、2005年に大流行したあの「ビリーズブートキャンプ」も、LEAN BODYで独占配信しており話題となっています。

LEAN BODYの特徴

• いつでもどこでも利用できる
• プログラムが豊富
• レッスン受け放題！（視聴回数に制限なし）
• 2週間無料体験ができる

インターネット環境であれば、パソコン・スマホ等でどこでも利用でき、まるでジムに通っているような感覚で、人気インストラクターのレッスンを受ることができます。

また、LEAN BODYには筋トレ、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、ダンスなど、約850個のプログラムがあります。どの部位を鍛えたいかで利用者がそれぞれ自由にコースを選べ、自宅で手軽にレッスンを受けれます。（個人的にはダンスがおすすめ！）

視聴回数に制限が無く、レッスンが受け放題なのは一番のオススメポイントです！

他のオンラインフィットネスサービスだと、月4回コースまでとオンラインであっても何らかの制限があります。しかしLEAN BODYにはその制限が無いため、自分のやる気次第でどんどんレッスンを受講できます！

また2週間の無料体験があるのも、LEAN BODYが人気である理由の1つです。まずは2週間、自分の生活スタイルと合わせやすいか、本当に運動効果があるのか、試してみましょう。

LEAN BODYのプログラム

LEAN BODYには、ヨガやピラティス、筋トレ、有酸素運動まで。多種多様なプログラムが用意されています。

プログラムは、「チャレンジプログラム」と「シリーズ別プログラム」に分けられています。

「チャレンジプログラム」は、「脂肪燃焼」「お腹引き締め」「肩こり改善ストレッチ」「冷え性・むくみ改善」などのテーマに沿ったレッスンを、一定期間（7日間〜30日間）行うプログラムで、様々なインストラクターのレッスンを日替わりで受けることができます。（同じインストラクターのものも有）

「シリーズ別プログラム」は、インストラクターごとのプログラムとなっており、1プログラムの中に複数のレッスンが含まれていて、部位ごとに分かれているのが特徴です（「30日桃尻チャレンジ」など）。エクササイズは10分前後の短いものが多いので、スキマ時間にちょこちょこ運動できます。

また、上記のプログラムとは別に、「ビリーズブートキャンプ」がLEAN BODYで独占配信しています。今回は日本人に合わせて作られた「令和版」として、1レッスン30分が7本という構成の短期集中型です。

脂肪燃焼・腹筋・脚・お尻・二の腕・上半身とパーツにフォーカスしながら全身をくまなく鍛えられるので、これだけでも試す価値ありです！

プログラムが多くて何を選んだらよいかわからない

多種多様なレッスンが受けられるのがLEAN BODYの良いところでもありますが、レッスン数が多くて、何を選べばいいか分からないという人もいると思います。

そんな時は、「チャレンジ診断」テストがオススメです。「チャレンジ診断」は新規会員向けの機能で、目的や悩みについての質問に答えるだけで、自分に合ったチャレンジプログラムを提案してくれます。

LEAN BODYの料金

こんなにいろんなプログラムが受けれて、果たして1カ月どのくらいの料金なのか気になりますよね？

料金は、12ヶ月プランで月額980円、6ヶ月プランで月額1,480円、月ごとの支払いで1,980円となっています。（※月額料金以外の料金は発生しません。）

入会金は0円なので、普通のジムに通うより断然お得です！

LEAN BODYの評判・口コミ

良い評判・口コミ

• 動画のクオリティが高く、ポーズや動作が分かりやすい（←コレ大事！）
• 運動強度が弱～強まで揃っている
• 料金が安くて続けやすい！
• 色々なジャンルのフィットネスが約400あるので飽きない
• 好きな時間にいつでもどこでも何度でも気軽に運動できる
• 魅力的な人気・有名インストラクターが揃っている
• 2週間無料で体験できる。無料期間中もいつでも解約できる

LEAN BODYでは、業界で有名なインストラクターの方が行ってくれるレッスンがたくさんあります。プロの方なのでとても分かりやすく、あまり経験がない方でもつまずかないようにアドバイスしてくれます。

一番多い口コミが、安くて続けやすいという声です。長く続ける上で、料金はやっぱり大切ですよね～。

悪い評判・口コミ

• 画面が小さく、見づらい
• 一人で頑張らなければならない

スマートフォンで見る場合には画面が小さくて見にくいかもしれません。パソコンを使用したり、ケーブルで繋いでテレビで見ることも簡単にできる（100均に行けばケーブル売ってます！）ので、この問題はすぐに解決できると思います。

みんなで一緒にフィットネスを行えるジムやスタジオに比べて、孤独感を感じることはあるかもしれません。しかし、周りを気にせずに運動できることにメリットを感じる人もいます。また、リーンボディが提案してくれるプログラムを通して効果を実感し易いため、効果重視の方は頑張り易いと思います。

まとめ

LEAN BODYを使用するメリット・デメリットをまとめました。

• 自宅でも旅行先でも、好きな場所・時間にフィットネスできる
• 複数端末での同時視聴可能なため、家族やパートナーと共有できる
• 有名インストラクターのレッスンを受けることができる
• 5分～といったスキマ時間に効率的に運動ができる
• 周りの目を気にせず、気楽な格好でフィットネスできる
• 色々な種類のトレーニングやエクササイズができる
• 強制的じゃないと運動しない人には不向き
• 支払い方法がクレジットカードのみ

家族やパートナーと共有できて、月980円（年払い）と考えると、めちゃくちゃ安いですよね。そして、安かろう悪かろうではなく、動画のクオリティも高く、レッスンも有名なインストラクターから受けれて、分かりやすいとなると、試してみる価値ありまくりだと思います！